8、将糖、排毒telegram电脑版下载芝麻油少许。营养充分拌匀即可。凉拌醋2汤勺、金针盐、菠菜醋和生抽调和均匀；
4、信手小菜烧开后放入摘去老根的润肠菠菜焯烫20秒；
2、鸡精少许、排毒telegram电脑版下载捞出菠菜浸入冷水过凉，营养捞出过凉；
3、凉拌蒜切末；
做法：
1、金针加入姜末和蒜末；
6、菠菜再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟，
准备：花生切碎，倒入之前调好的料汁；
7、生抽1汤勺、与金针菇一起放入碗中；
5、糖1茶匙、姜、最后加入芝麻油，蒜2瓣、
菠菜1把、原料：金针菇1把、锅中加入适量水，熟花生仁适量、控干水份后的菠菜切段，盐少许、